糖尿病的自然疗法主要包括饮食治疗、运动疗法、精神心理调节、药物治疗等。
1、饮食治疗
饮食治疗是糖尿病治疗的基础，也是最主要的方法。糖尿病患者的饮食应以低糖、低脂、低盐、高膳食纤维为主，合理控制总热量，注意营养均衡。可以多吃苦瓜、洋葱、黑木耳、香菇、芹菜等有助于辅助降血糖的食物。避免食用含糖量高的食物，如糖果、巧克力等。
2、运动疗法
适当的运动不仅可以起到降糖作用，还可以改善胰岛素抵抗、控制体重、增强体质。建议患者在医生指导下制定运动方案，可选择快走、慢跑、骑自行车、登楼梯等运动方式，并注意运动时间和运动量，以免发生低血糖。
3、精神心理调节
糖尿病患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，可能会加大血糖控制的难度，因此，糖尿病患者应注意精神心理调节。患者可以通过阅读书籍、听音乐、与亲友交谈等方式，缓解不良情绪，必要时，还可寻求心理医生的帮助。
4、药物治疗
如果饮食治疗、运动疗法等方式效果不佳，患者应及时遵医嘱采取药物治疗，常用的药物有二甲双胍、格列齐特、格列美脲、阿卡波糖等。
5、其他治疗
如果患者出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等并发症，应及时送往医院进行救治。
除此之外，建议患者注意监测血糖，遵医嘱用药，不可自行停药或更改药物剂量。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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