39问医生

妊娠期糖尿病运动疗法

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询

妊娠期糖尿病患者可以通过散步、骑自行车、游泳、瑜伽、慢跑等方式进行运动疗法。

1、散步

妊娠期糖尿病患者可以通过散步的方式进行运动疗法,可以促进身体的血液循环,也可以增强自身的免疫力,甚至还可以达到控制血糖的目的。

2、骑自行车

如果妊娠期糖尿病患者的病情比较轻微,可以适当地骑自行车进行运动,从而达到锻炼身体的目的,也可以消耗体内多余的脂肪,对身体有一定的好处。

3、游泳

妊娠期糖尿病患者也可以通过游泳的方式进行运动疗法,可以促进体内的血液循环,也可以增强自身的体质,甚至还可以达到控制血糖的目的。

4、瑜伽

瑜伽属于一种有氧运动,适当进行瑜伽运动,可以促进体内的血液循环,也可以促进体内的新陈代谢,甚至还可以达到强身健体的目的,在一定程度上还可以预防妊娠期糖尿病的发生。

5、慢跑

慢跑属于一种有氧运动,适当进行慢跑,可以促进体内的血液循环,也可以增强自身的免疫力,甚至还可以达到强身健体的目的,在一定程度上还可以预防妊娠期糖尿病的发生。

在进行运动疗法时,要注意避免过度劳累,以免引起不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-09-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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