睡觉时出现鼻塞的症状，如果长时间张口呼吸可能会导致牙齿发育异常、面容改变、影响睡眠质量等危害。
1.牙齿发育异常：长期张口呼吸会导致口腔内的压力增大，从而引起上颌骨的发育受到抑制，容易造成牙弓狭窄、牙齿排列不整齐等情况。患者需要及时到医院进行检查，并且配合医生通过佩戴矫正器的方式进行治疗，能够促进牙齿恢复正常的形态。
2.面容改变：长期张口呼吸还会使面部肌肉松弛，甚至会出现腺样体面容的情况，表现为上唇短厚翘起、下颌后缩、硬腭高拱等症状。此时可以遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布鼻喷雾剂等药物进行治疗，能够减轻炎症反应，在一定程度上也能够改善症状。
3.影响睡眠质量：由于鼻子是人体的呼吸器官，如果长时间张口呼吸会影响正常的新陈代谢，也会降低身体的免疫力，从而诱发感冒、支气管炎等疾病。因此要保持良好的居住环境，避免处于空气污染严重的环境中。
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