鼻塞用嘴巴呼吸会引起黏膜干燥、口干舌燥、上呼吸道感染、牙齿不正、睡眠障碍等危害。
1.黏膜干燥
鼻塞时张开嘴呼吸会导致空气直接进入口腔和咽喉部位，使这些部位的水分蒸发过快，从而引起黏膜干燥。可能导致喉咙疼痛、声音嘶哑等不适症状，严重时甚至会引起喉头水肿。
2.口干舌燥
由于长时间用嘴巴呼吸会加速水分流失，导致口腔及咽喉部黏膜处于缺水状态，进而引发口干舌燥的现象。长期存在上述症状可能会增加患龋齿的风险，还可能诱发咽炎或扁桃体炎等疾病的发生。
3.上呼吸道感染
用嘴巴呼吸会使冷空气未经加温、湿润直接刺激上呼吸道，容易诱发上呼吸道感染。患者可能出现咳嗽、咳痰、发热等症状，严重者可出现脓毒血症、败血症等并发症。
4.牙齿不正
用嘴巴呼吸使得气流直接冲击硬腭和牙齿，影响其正常发育，可能导致牙齿排列不齐。可能导致咀嚼效率下降，咬合关系紊乱等问题，进一步影响消化吸收功能。
5.睡眠障碍
用嘴巴呼吸会影响睡眠质量，导致睡眠不稳定，易醒多梦等情况发生。可能导致白天嗜睡、疲劳、注意力不集中等表现，长期如此可能影响日常生活和工作能力。
建议避免长时间用嘴巴呼吸，若经药物治疗后效果不佳，则需及时就医进行针对性处理。
1.黏膜干燥
鼻塞时张开嘴呼吸会导致空气直接进入口腔和咽喉部位，使这些部位的水分蒸发过快，从而引起黏膜干燥。可能导致喉咙疼痛、声音嘶哑等不适症状，严重时甚至会引起喉头水肿。
2.口干舌燥
由于长时间用嘴巴呼吸会加速水分流失，导致口腔及咽喉部黏膜处于缺水状态，进而引发口干舌燥的现象。长期存在上述症状可能会增加患龋齿的风险，还可能诱发咽炎或扁桃体炎等疾病的发生。
3.上呼吸道感染
用嘴巴呼吸会使冷空气未经加温、湿润直接刺激上呼吸道，容易诱发上呼吸道感染。患者可能出现咳嗽、咳痰、发热等症状，严重者可出现脓毒血症、败血症等并发症。
4.牙齿不正
用嘴巴呼吸使得气流直接冲击硬腭和牙齿，影响其正常发育，可能导致牙齿排列不齐。可能导致咀嚼效率下降，咬合关系紊乱等问题，进一步影响消化吸收功能。
5.睡眠障碍
用嘴巴呼吸会影响睡眠质量，导致睡眠不稳定，易醒多梦等情况发生。可能导致白天嗜睡、疲劳、注意力不集中等表现，长期如此可能影响日常生活和工作能力。
建议避免长时间用嘴巴呼吸，若经药物治疗后效果不佳，则需及时就医进行针对性处理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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