39问医生

医生你好，体内毒素是从尿液中排除，还是

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果觉得体内毒素很多的话。建议每天清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。不是粗粮和粗纤维食物，保持大便通畅，可以排毒，多喝水，多运动到出汗，保持皮肤清洁，也可以排除，这样持之以恒的坚持早睡早起不熬夜。会有效果的。那么排除毒素一般都是通过尿液和大便排出的
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2018-12-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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