39问医生

每天晚上2点钟睡,有一天突然1点钟睡,

陶丽萍儿科主治医师

邢台市第一医院二级甲等

咨询

这个一般是不会的，但是睡眠还是要规律，这样睡眠的质量会比较好，偶尔早睡也是可以的

网友****：可是为什么我晚上比之前早睡了反而第二天会更困呢

医生回复：影响睡眠的因素很多，过度劳累，精神紧张都可能会引起睡眠增多

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2015-12-29 浏览100次

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