排出体内的酸性物质一般可以通过食用碱性食物、运动等方法治疗。
1、食用碱性食物：碱性的食物可以促进体内酸性物质的排出来达到减少体内堆积的目的。所以可以通过食用碱性食物控制体内酸碱平衡的办法去除体内多余的酸性物质 ，如蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等，都可以中和体内的酸性。2、运动：运动可以提高体温使得毛细血管扩张从而促进体内血液循环，使酸性废物溶解在血液里通过人体血液循环排出体外。
建议平时饮食中应注意禁烟禁酒，不可吃海鲜和动物内脏等高嘌呤食物，防止产生过多的酸性物质在体内堆积。
1、食用碱性食物：碱性的食物可以促进体内酸性物质的排出来达到减少体内堆积的目的。所以可以通过食用碱性食物控制体内酸碱平衡的办法去除体内多余的酸性物质 ，如蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等，都可以中和体内的酸性。2、运动：运动可以提高体温使得毛细血管扩张从而促进体内血液循环，使酸性废物溶解在血液里通过人体血液循环排出体外。
建议平时饮食中应注意禁烟禁酒，不可吃海鲜和动物内脏等高嘌呤食物，防止产生过多的酸性物质在体内堆积。
首都医科大学附属北京儿童医院
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