脚扭到了，现在不肿就是走路和用手按一下

根据你的描述，考虑是属于体质性的症状，你可以看那医生检查，你可以继续休息，消肿止痛酊试试，也是会慢慢好转的，尤其暂时需要休息保养为主的。