39问医生

我今年55岁了，每天晚上睡觉总是睡不着

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

咨询

这个是属于入睡困难的情况，也是睡眠障碍的一种，看看有没有什么事情影响到你，导致出现问题，白天不要睡觉，晚上在睡觉，白天多运动，看看会不会好转，也可以使用安神补脑的中药调理，可能是因为情绪较激动或者精神压力较大，思虑过多导致，再有睡前喝茶、咖啡等也可导致

66

2023-03-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 适用药品