39问医生

我今年55岁了,每天晚上睡觉总是睡不着

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
咨询
这个是属于入睡困难的情况,也是睡眠障碍的一种,看看有没有什么事情影响到你,导致出现问题,白天不要睡觉,晚上在睡觉,白天多运动,看看会不会好转,也可以使用安神补脑的中药调理,可能是因为情绪较激动或者精神压力较大,思虑过多导致,再有睡前喝茶、咖啡等也可导致
66
2023-03-09 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多