一天腹泻20次，可能会出现脱水、营养不良、电解质紊乱的危害，需要及时到医院就诊治疗。
1、脱水
腹泻是肠道受到细菌、病毒感染引起的，会导致肠道黏膜组织受到刺激，使体内水分过度排出，从而出现身体脱水的现象。如果没有及时补充水分，可能会导致体内电解质紊乱，出现皮肤干燥、嘴唇干裂、眼窝凹陷等不适症状。
2、营养不良
腹泻时会导致体内营养物质流失，如果没有及时补充营养，可能会出现营养不良的情况。建议患者可以多吃鸡蛋、牛肉、鲫鱼汤等营养比较丰富的食物，为身体补充所需要的营养。
3、电解质紊乱
腹泻时会导致体内水分大量流失，如果没有及时补充电解质，可能会出现电解质紊乱的情况，从而引起四肢无力、精神萎靡等不适症状。建议患者可以遵医嘱使用氯化钠溶液、葡萄糖溶液等进行治疗。
除此之外，还可能会引起低蛋白血症、代谢性酸中毒等危害。建议日常生活中注意合理饮食，避免过量进食辛辣刺激性食物。如果腹泻症状较为严重，则需要及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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