怎样预防运动性哮喘发作_39问医生

医生回答

聂志扬副主任医师三甲

北京医院内科

预防运动性哮喘发作，可以通过避免运动、做好呼吸道护理、选择合适的运动、药物治疗、避免过敏原等方式进行预防。

1、避免运动

在运动前需要进行热身，使肌肉达到放松的状态，以免在运动时出现哮喘。在运动时需要注意观察自身的身体情况，如果出现不适症状，需要立即停止运动。

2、做好呼吸道护理

在运动时，患者要佩戴口罩，避免吸入冷空气或者是刺激性的气体，以免诱发运动性哮喘。同时患者也要及时清理口腔和鼻腔中的分泌物，以免引起误吸。

3、选择合适的运动

患者在运动时，要根据自身的身体情况选择合适的运动，比如瑜伽、太极拳、散步等，能够增强体质，在一定程度上也能够预防运动性哮喘发作。

4、药物治疗

如果患者本身患有运动性哮喘，可以在医生的指导下，使用丙酸倍氯米松气雾剂、布气雾剂等药物进行治疗，能够起到抗炎的作用，从而预防运动性哮喘发作。

5、避免过敏原

在运动时，患者要避免接触花粉、尘螨等过敏原，以免诱发运动性哮喘。

在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，同时要注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免诱发运动性哮喘。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-03-10 14:09 举报

姚志远主任医师三甲

中日友好医院皮肤科

长期使用这种药物会出现副作用，任何药物长期使用都会出现副作用，具体可以参考说明书，一般说明书都会注明。出现哮喘可以到医院呼吸内科做血常规，胸透等检查，根据检查采取药物进行治疗。另外注意是否是过敏性哮喘，也可以做一下过敏原试验检查，看是否有异常，根据检查采取治疗。平时要注意休息，避免劳累，避免着凉感冒。喉咙嘶哑有可能和使用药物有关系，另外也可见于声带疾病，咽喉炎等导致。注意多喝水，不要吃辛辣，不要大声讲话。 2019-02-19 15:39举报

闵样水主治医师三甲

全科

运动性哮喘的预防可以采取运动前使用支气管扩张剂、避免高温环境运动、减少吸烟或戒烟、维持正常体重、定期体育锻炼等措施。
1.运动前使用支气管扩张剂
支气管扩张剂能够缓解呼吸道痉挛，减轻运动时因通气不足导致的呼吸困难。在进行剧烈运动前30-60分钟口服支气管扩张剂以降低哮喘发作的风险。
2.避免高温环境运动
高温环境下人体需增加呼吸频率和深度来散热，这会诱发支气管收缩，从而引发哮喘。尽量选择清晨或傍晚气温较低的时候进行户外运动。
3.减少吸烟或戒烟
烟草中的尼古丁等有害物质可引起支气管平滑肌收缩，进而诱发哮喘急性发作。建议有吸烟习惯的人群逐渐减少吸烟量直至戒烟。
4.维持正常体重
超重或肥胖者更容易在运动时感到疲劳，从而诱发哮喘症状。通过合理饮食和适量运动来维持健康体重，有助于控制哮喘症状。
5.定期体育锻炼
定期规律地参加体育活动可以帮助提高肺活量和心肺功能，减少哮喘发作的可能性。建议每周至少进行3次中至度的有氧运动，如快走、慢跑或游泳。
对于存在运动性哮喘风险的人群，建议定期体检并咨询专业医生的意见。 2024-01-14 15:04举报