39问医生

睾丸按摩法怎么按

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使用干净双手，以拇指与食指轻柔托起一侧睾丸，从底部向上缓慢揉捏，再沿顺时针方向轻旋按摩，力度以无痛感为宜。另一侧同样操作，每次持续三至五分钟，每日一次。
此法旨在促进局部血液循环，缓解轻度不适，但效果因人而异。若睾丸存在肿块、疼痛或异常增大，按摩可能加重问题。
需注意动作务必温和，不可频繁或长时间施压。一旦感到不适或皮肤红肿，应立即停止并咨询医生，切勿将按摩作为治疗手段。