大便变细变扁有凹槽多考虑饮食不合理所造成的，也可能是痔、直肠息肉等原因所引起的，建议患者及时去医院进行检查，根据引起的病因对症治疗。
1、饮食不合理
如果患者不注意饮食健康，经常吃膳食纤维含量偏高的食物，比如芹菜、菠菜等，可能会使肠道蠕动有所减慢，在一定程度上也会影响到大便的排出。可以多吃富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果等，也可以通过多喝水的方式进行处理。
2、痔
存在痔的患者，未得到及时有效的治疗，会使肛门部位的血液循环受阻，也会影响到大便的正常排出，甚至会出现大便变形的现象。可以通过温水坐浴的方式进行改善，也可以遵医嘱使用痔速宁片、痔疮栓等药物进行治疗。
3、直肠息肉
存在直肠息肉的患者，若未得到及时有效的治疗，会使息肉出现体积增大的情况，也会影响到肠道的蠕动，从而出现大便变形的症状。可以通过手术切除的方式进行治疗，也可以通过定期复查的方式进行改善。
除以上比较常见的原因以外，也有可能是其他的原因导致的，比如肠梗阻、肛裂等，需要根据引起的原因进行处理。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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