16岁身高168cm是否还能长高,需要根据个人的生活方式以及骨骺线是否闭合来判断,通常分为可以长高和不可以长高两种情况。
1、可以长高
如果平时有良好的饮食习惯,而且生活作息也比较规律,平时适当进行体育锻炼,如打篮球、羽毛球、跳绳等,此时身高可能还可以再长高。
2、不可以长高
但如果平时不注意饮食,经常食用没有营养的食物,而且生活作息也不是很规律,平时也缺乏体育锻炼,此时身高可能就不可以再长高。
身高通常与遗传因素有关,也可能与个人的身体素质有关,建议平时保持良好的饮食习惯,适当进行体育锻炼,有利于身体健康。另外,还要注意保持规律的作息,避免长时间熬夜,以免导致内分泌紊乱,影响身高发育。如果身高出现明显的异常情况,还需及时就医,查明病因,进行针对性治疗。