手被冻肿了可以尝试温水浸泡、抗组胺药、非甾体抗炎药、糖皮质激素类药膏、激光治疗等方法来消肿。如果肿胀持续不退或者伴有其他不适症状，建议及时就医。
1.温水浸泡
使用40℃左右的温水对患处进行浸泡，每次15-30分钟。此方法能够促进局部血液循环，缓解不适症状。
2.抗组胺药
患者可口服盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等抗组胺药物进行治疗。上述药物具有止痒的作用，对于因过敏反应引起的皮肤瘙痒、红肿等症状有一定的治疗效果。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊等药物来改善病情。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、解热及消炎作用，有助于减轻手部肿胀、疼痛等情况。
4.糖皮质激素类药膏
若为过敏导致的手部肿胀，可以在医生指导下涂抹醋酸乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。此类药膏具有抗炎作用，能够快速控制局部的炎症反应，从而达到消除肿胀的目的。
5.激光治疗
通过特定波长的激光设备照射受损区域，通常需要多次治疗。激光可促进微循环、减少水肿并促进组织修复；适用于治疗冻伤后留下的色素沉着或瘢痕等问题。
在寒冷天气下，应做好保暖措施，如佩戴手套，以减少手部暴露于低温环境的时间。恢复期间避免摄入可能引起血管扩张的食物，如咖啡和辛辣食品，以免加剧肿胀。
1.温水浸泡
使用40℃左右的温水对患处进行浸泡，每次15-30分钟。此方法能够促进局部血液循环，缓解不适症状。
2.抗组胺药
患者可口服盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等抗组胺药物进行治疗。上述药物具有止痒的作用，对于因过敏反应引起的皮肤瘙痒、红肿等症状有一定的治疗效果。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊等药物来改善病情。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、解热及消炎作用，有助于减轻手部肿胀、疼痛等情况。
4.糖皮质激素类药膏
若为过敏导致的手部肿胀，可以在医生指导下涂抹醋酸乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。此类药膏具有抗炎作用，能够快速控制局部的炎症反应，从而达到消除肿胀的目的。
5.激光治疗
通过特定波长的激光设备照射受损区域，通常需要多次治疗。激光可促进微循环、减少水肿并促进组织修复；适用于治疗冻伤后留下的色素沉着或瘢痕等问题。
在寒冷天气下，应做好保暖措施，如佩戴手套，以减少手部暴露于低温环境的时间。恢复期间避免摄入可能引起血管扩张的食物，如咖啡和辛辣食品，以免加剧肿胀。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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