39问医生

最近每天晚上10点多睡到第二天早上8点

刘文校内科_神经内科医师

邓州市第三人民医院二级甲等

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你好！这种情况考虑睡眠治疗差引起的，可以服用改善睡眠的药物来调理。

网友****：多睡会会有用吗，比如困得时候就睡觉会不会有用

医生回复：你好！增加睡眠时间也可以，另外多注意体育锻炼，睡前避免玩手机，看电视什么的，也有助于改善睡眠！

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2016-02-21 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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