高压一般指的是收缩压，这几天量血压高压平均是156mg低，可能是饮食不合理、情绪激动、高血压等原因导致的。
1、饮食不合理
如果在测量前大量食用含盐量高的食物，比如咸菜、咸鸭蛋等，可能会使体内的水分过多，从而出现血压偏高的情况。可以通过改变饮食的方式进行处理，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米粥等。
2、情绪激动
如果患者的情绪过度激动，可能会使交感神经处于兴奋的状态，也会引起血压升高的情况。可以通过深呼吸的方式进行改善，也可以通过转移注意力的方式进行缓解。
3、高血压
存在高血压的患者，未遵医嘱按时服用降压药物，可能会使血压控制不佳，从而出现上述情况。可以遵医嘱配合使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物治疗。
除以上比较常见的原因以外，还可能是其他原因，比如剧烈运动、心肌缺血等，需要及时就医治疗。
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