我总觉得老公和其他异性有染，每天胡思乱想

你好，这种情况是有太过于在乎自己的对象，才引发的思想紊乱的，最好是尽早纠正的，时间久是会引发精神病的。多到户外活动和锻炼身体，转移注意力等。