枸杞、红枣、葡萄干可以一起泡水喝。
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾，益精明目的功效。主要用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等病症。红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。主要用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁等病症。葡萄干味酸，性平，归脾、肺、肾经，具有益气补血，强壮筋骨，通利小便的功效。主要用于气血不足，心悸气短，虚劳咳嗽，水肿等病症。三者一起泡水喝，可以起到益气补血、强壮筋骨、通利小便的功效。
但需要注意的是，三者都属于中药材，泡水喝时应在医生的指导下进行，以免用药不当对身体造成不良影响。
北京大学第三医院
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