取环在月经干净后的3~7天内最合适。
取环指的是取出宫内节育器，主要是为了防止宫内节育器脱落或移位，对子宫内膜造成损伤。取出宫内节育器一般建议在月经干净后的3~7天内进行，这时候子宫内膜比较薄，取出宫内节育器后，可能会出现少量阴道出血的情况，所以此时取出宫内节育器比较合适。如果在月经干净后的3~7天内取出宫内节育器，可能会出现阴道出血量较多的情况，甚至会诱发宫腔感染，不利于身体的健康。
在取出宫内节育器后，患者要注意多休息，避免进行剧烈运动，也要避免进行性生活，否则可能会增加宫腔感染的概率。另外，患者也要注意饮食健康，可以多吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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