39问医生

晚上总是躺在床上一个小时多才能睡着是怎

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
根据你的描述，你这种情况考虑是由于学习和生活压力过大引起的神经衰弱的表现 。建议你调整好自己的心态，多到户外活动多与他人沟通，适当的参加体育锻炼释放压力。可以口服安神补脑液和酸枣任胶囊改善睡眠质量。注意养成规律的作息习惯，早睡早起，避免熬夜
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2022-09-15 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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