跑步大腿拉到筋了，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善病情，从而使疾病得到缓解，以免病情持续发展。
1、一般治疗
如果拉伤的程度比较轻微，只是出现了轻微疼痛的症状，可以通过多休息的方式来缓解，也可以通过冰敷的方式来缓解，24小时之后再进行热敷，促进局部的血液循环，对于疾病的恢复有一定的帮助。
2、物理治疗
如果出现了明显的疼痛症状，可以通过按摩、针灸的方式进行治疗，从而使疾病得到缓解，以免病情持续发展。
3、药物治疗
如果出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也可以使用具有活血化瘀作用的药物，比如舒筋活血片、复方三七胶囊等。
除此之外，也可以通过中医治疗、手术治疗等方式来改善病情，减轻给身体带来的损伤。如果治疗期间出现了不适症状，应及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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