总是不自觉的想一些东西，可能是由于抑郁症、焦虑症、精神分裂症等原因导致，患者需要及时明确病因，并遵医嘱进行针对性治疗。
1、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣丧失、自责自罪等，同时患者还会出现上述症状。患者可遵医嘱使用舍曲林、西酞普兰等药物进行治疗。同时，患者还可在医生指导下进行心理治疗，如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
2、焦虑症
焦虑症主要表现为过分担心、对外界刺激敏感、注意力难以集中等，同时患者还会出现上述症状。患者可遵医嘱使用阿普唑仑、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者还可在医生指导下进行心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
3、精神分裂症
精神分裂症是一种慢性的、严重性的精神疾病，可能与遗传因素、环境因素、性格因素等有关，患者会出现幻觉、错觉、思维混乱、焦虑、抑郁等症状。患者可遵医嘱使用利培酮片、奥氮平片等药物进行治疗。同时，患者还可在医生指导下进行心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
除此之外，总是不自觉的想一些东西还可能是因为强迫症、抑郁症、精神分裂症等原因导致。如果患者症状较为严重，建议及时前往医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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