人老是感觉很累，想睡觉可能是作息不规律、营养不良、甲状腺功能减退症等原因导致的。
1、作息不规律
如果长时间熬夜，会导致睡眠不足，从而出现上述症状。建议调整作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2、营养不良
如果长时间挑食、偏食，会导致营养摄入不足，出现上述症状。建议调整饮食习惯，注意饮食营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物。
3、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症是由于各种原因导致的低甲状腺激素血症或甲状腺激素抵抗而引起的全身性低代谢综合征。患者会出现疲劳、嗜睡等症状。建议遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。
除此之外，还可能是糖尿病、抑郁症等原因导致的，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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