39问医生

那是两年半以前，有一次跳远把腰扭了，开

朴永寿 外科 主治医师
黑龙江省海林农场医院 一级甲等
咨询
您好，您的描述情况这个还是腰背肌薄弱，同时有了久坐而类似慢性劳损的改变情况了。您需要每天进行慢跑到微微出汗的调整。同时不要久坐。适当辅助局部按摩推拿热敷理疗治疗。
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2016-04-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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