右边腰窝疼多考虑是受凉引起的，也可能与外伤、腰肌劳损等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因对症治疗。
1、受凉
不注意自身保暖，可能会导致局部肌肉痉挛，从而出现肌肉僵硬、疼痛等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、外伤
受到外界物体重击或挤压，可能会使局部软组织损伤，常见的症状有疼痛、红肿、淤血等。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到消除炎症、缓解疼痛的作用。也可以及时到正规医院，通过针灸、理疗的方式进行辅助治疗。
3、腰肌劳损
由于长时间重体力劳动，可能会导致腰肌劳损，常见的症状有腰部疼痛、活动受限等。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片等药物改善病情。也可以及时到正规医院，通过推拿、按摩等方式辅助治疗。
除此之外，也不排除是腰椎间盘突出症造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。
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