39问医生

病情描述:每天吃西红柿或者番茄酱能淡化

叶凤娟营养科二级公共营养师

北京汉慈中医院

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吃西红柿有一定作用，但是红椒里面含有维生素c更多一些建议您吃大拌菜有柿子红椒生菜这样吃含有的维生素是比较丰富的。祛斑的话您买白茯苓磨碎后温水混匀制成膏状每天外涂两次，没吃坚持十分钟在洗。口服每天一粒维生素e和维生素c就可以坚持三个月就可以的。

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2016-04-18 浏览100次

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