39问医生

37岁男人正常体重

刘希高 泌尿外科 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三级甲等
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通常情况下,37岁男人的正常体重与身高无较大关系,主要与身体质量指数有关。

体重是反映和衡量一个人健康的重要标志,过瘦或过胖都不利于健康,甚至增加某些疾病的风险。体重也受到多种因素的影响,如遗传、营养状况、生活习惯、药物等。通常情况下,37岁的男人身体质量指数在18.5-23.9之间,属于正常范围。如果体重过轻,可能是营养不良引起的,此时需要增加营养。如果体重过重,可能是肥胖引起的,需要控制饮食,适当锻炼。如果体重过轻,可能是营养不良引起的,需要增加营养。

日常生活中,需要注意合理饮食,可以适量食用富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,同时可以适当锻炼,如慢跑、打羽毛球等,增强体质。如果出现其他不适症状,需要及时就医,以免延误病情。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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