从小膝盖就疼了但是不严重过一夜就好了，可能是生长痛、受凉、骨质增生等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、生长痛
生长发育过程中，骨骼生长速度过快，可能会出现生长痛，可表现为膝盖疼痛，夜间疼痛可能会加重。一般不需要过分担心，也不需要特殊治疗，注意多加休息，避免过度劳累。
2、受凉
如果长期处于寒冷潮湿的环境下，可能会导致局部血液循环不通畅，出现疼痛、麻木等症状。建议通过局部热敷、按摩等方式进行改善。
3、骨质增生
骨质增生患者会出现关节疼痛、活动受限等症状。建议遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是滑膜炎、半月板损伤等原因导致的，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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