您好，这种情况应以积极的治疗失眠为主。建议先进行自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。如果已经按照以上自我调整依然没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议采取心理疏导或药物治疗。
39问医生
每天晚上都失眠，还出现幻觉
才世辉
功能神经科
主任医师
上海东方医院（南院）
三级甲等
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66
2016-05-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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