39问医生

我每天晚上睡眠很好，为什么白天总打哈欠

舒志强 神经外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
你好，每天晚上睡眠很好，为什么白天还总是打哈欠？那么这个情况下要注意平时增强个人体质，可以改变这个状况的。这个情况下要注意平时多些运动，保持充足睡眠，生活注意规律的，另外给身体注意多补充各种营养，比如说优质高蛋白，微量元素，各种维生素。
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2019-01-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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