手臂肌肉拉伤三个月没好，需要根据具体的严重程度针对性的选择治疗方案，主要有药物治疗、物理治疗、运动治疗、手术治疗等。手臂肌肉拉伤可能影响运动功能，需要尽快治疗，以免耽误病情。
1、药物治疗
手臂肌肉拉伤之后，如果疼痛比较明显，可以考虑服用止痛的药物缓解，如布洛芬、阿司匹林等。后期可以考虑服用活血化瘀的药物治疗，如三七粉、复方丹参片等。
2、物理治疗
在用药治疗的同时，可以结合物理疗法进行治疗，如磁热疗、超短波、中频电刺激等，有助于加快血液循环，促进恢复。
3、运动治疗
在症状缓解之后，需要结合运动治疗的方法治疗，如被动牵拉配合主动活动，可以提高手臂肌肉的力量，加强局部的稳定性，防止后期病情复发。
4、手术治疗
如果肌肉拉伤的程度比较严重，已经出现局部软组织明显撕裂或者断裂的问题，需要通过手术的方法治疗，如手术缝合、修复，术后早期制动休息，后期再循序渐进的进行运动功能锻炼。
除此之外，也可以结合针灸、按摩、热敷、超声波等方法治疗，有助于加快恢复，防止产生运动功能障碍的后遗症。如果症状没有缓解，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
贵州省第二人民医院
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