最近老是犯困、恶心、乏力多考虑睡眠不足引起的，也可能是贫血、脑供血不足等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若患者长时间熬夜或者是睡眠质量不佳，可能会导致睡眠不足，容易引起头晕、头痛、身体乏力、精神萎靡等症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠。患者也可通过按摩、推拿等方式，促进身体血液循环，缓解不适症状。
2、贫血
若患者挑食、偏食就可能会导致身体营养不良，可能会引起贫血，患者就可能会出现头晕、恶心、乏力等症状。患者要均衡营养，多吃些富含维生素或蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有利于补充身体所需的营养，缓解不适症状。患者还可遵医嘱口服硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物，纠正贫血。
3、脑供血不足
若患者本身患有高血压或者是高脂血症等疾病，就可能会导致脑动脉循环障碍，进而可能会引起脑供血不足，患者就可能会出现头晕、恶心、乏力等症状。患者要以低盐、低脂饮食为主，如燕麦、玉米等，以免加重病情。患者还可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物，预防血栓形成。
除此之外，还可能是神经衰弱、抑郁症、脑梗死等引起的，建议查明病因再进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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