最近老是犯困、疲倦乏力多考虑睡眠不足引起的，也可能是缺铁性贫血、神经衰弱、脑供血不足、甲状腺功能减退症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
如果长期熬夜，不注意休息，可能会导致睡眠不足，容易使大脑疲劳，从而出现头晕、乏力等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、缺铁性贫血
若是患有缺铁性贫血，可能会导致体内铁含量不足，血红蛋白浓度下降，从而出现面色苍白、头晕、四肢乏力等症状。患者可遵医嘱口服硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，同时要注意合理膳食，多吃富含铁元素的食物。
3、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长时间紧张，可能会导致大脑疲劳，进而出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大。
4、脑供血不足
如果长期精神压力过大，可能会导致脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、乏力等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、甲状腺功能减退症
如果患者有甲状腺功能减退症，体内甲状腺素分泌减少，可能会导致机体新陈代谢减慢，神经系统兴奋性下降，从而出现犯困、乏力等症状。患者可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，同时还要保持清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物。
如果症状持续存在，或有加重趋势，建议患者及时就医，明确病因后，进行针对性治疗。
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