男人吃什补肾强精可以吃韭菜、黑豆、黑芝麻等食物，也可以在医生指导下服用药物进行治疗。
1、韭菜
韭菜属于常见的一种蔬菜，也是一种药食同源的食物，具有补肾、温中、散瘀等功效。可以用于治疗肾虚阳痿、遗精、早泄等症状，所以男性可以适当吃韭菜，可以起到补肾的作用。
2、黑豆
黑豆味甘，性平，归于肾、脾经，具有益精明目、养血祛风等功效。可以用于改善肾虚腰痛、足膝软弱、风痹、手足麻木等症状，所以男性也可以适当吃黑豆，可以起到补肾的作用。
3、黑芝麻
黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠等功效，可以用于改善须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状，所以男性也可以适当吃黑芝麻，可以起到补肾的作用。
除此之外，也可以适当吃山药、枸杞等食物，如果病情比较严重，建议在医生的指导下服用药物进行治疗，比如金匮肾气丸、五子衍宗丸等，能够达到治疗的目的。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
五子衍宗丸
盐酸达泊西汀片
定坤丹
