男人补肾强精可以吃的保健品有海参、鹿茸、肉苁蓉等。
1、海参
海参是一种海产品，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养物质，具有补肾益精、养血润燥等功效，可以用于缓解精血亏损、虚弱劳怯等症状。
2、鹿茸
鹿茸是鹿科鹿属动物梅花鹿或马鹿等雄鹿头上尚未骨化而带茸毛的幼角，具有补肾阳、益精血、强筋骨等功效，可以用于缓解肾阳虚衰、精血不足等症状。
3、肉苁蓉
肉苁蓉是一种中药，是列当科植物肉苁蓉的全草，具有补肾助阳、润肠通便等功效，可以用于缓解肾阳不足、精血亏虚等症状。
除上述保健品外，还可以吃锁阳、枸杞等。需要注意的是，上述药物均需在医生指导下服用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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