倦怠乏力嗜睡多考虑是过度劳累导致的，也可能是气血不足、脾虚等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、过度劳累
可能是由于长期熬夜、从事重体力劳动等原因导致身体透支，没有得到充分休息，从而出现乏力、疲劳等症状。建议患者可以适当调整作息时间，保持充足的睡眠，也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、气血不足
气血不足主要是指体内的气与血两者都不足，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现疲倦无力、失眠多梦、面色苍白等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗，也可以通过针灸气海穴、血海穴等方式进行治疗。
3、脾虚
脾虚主要是指脾脏之外的病症，可能与劳累过度、饮食不节、久病体虚等因素有关，患者可能会出现疲乏无力、面色萎黄、腹胀、大便稀溏等症状。建议患者可以在医生的指导下使用补中益气丸、参苓白术散等中成药进行治疗，也可以通过艾灸气海穴、血海穴等方式进行治疗。
除此之外，还可能是肾阳虚、脾阳虚、肾阴虚等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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