每天早上腰疼小腿肚疼可能是受凉、睡姿不当、腰椎间盘突出症等原因导致的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、受凉
如果在晚上睡觉时不注意保暖，导致腰部、腿部受到寒气入侵，可能会引起局部酸痛、肿胀等不适症状。可以通过局部热敷、按摩等方式改善。
2、睡姿不当
如果在睡觉时长时间保持不当的睡姿，可能会导致腰部、腿部肌肉痉挛，引起疼痛、活动受限等症状。可以通过调整睡姿的方式改善，平时要保持正确的睡姿。
3、腰椎间盘突出症
该疾病是由于腰椎间盘各部分发生结构改变引起的，可能会出现腰痛、坐骨神经痛等症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以在医院通过半椎体切除术、腰椎后路椎间融合器融合术等手术方式进行治疗。
除此之外，也可能是腰椎骨质增生等原因引起的，患者需要及时到医院通过检查明确病因，然后在医生指导下采取针对性的治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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