腿弯筋痛和小腿肚疼脚不能落地痛，可能是剧烈运动造成的，也不排除与缺钙、半月板损伤、腰椎间盘突出症、类风湿关节炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、剧烈运动
如果平时不注意剧烈运动，长时间地跑步，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而伴随着局部肌肉酸痛的现象，甚至会出现乳酸堆积的症状。一般可以通过多休息的方式进行缓解，同时也可以通过按摩的方式进行改善。
2、缺钙
如果患者平时不注意饮食营养均衡，导致体内缺乏钙元素，可能会导致肌肉的兴奋性增加，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗，同时还可以多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等。
3、半月板损伤
如果膝关节受到外力撞击以后，可能会导致半月板损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等症状，甚至会出现关节弹响的现象。患者可以通过半月板成形术或半月板修复术等方式进行治疗，同时还要注意多休息。
4、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，如果局部髓核组织过度压迫到下肢神经，可能也会伴随下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可以通过半椎体切除术或腰椎间盘突出症开窗髓核摘除术等方式进行治疗，也要注意局部的保暖。
5、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，可能与遗传、环境、免疫等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、关节疼痛、关节畸形等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲氨蝶呤片、硫酸羟氯喹片等药物进行治疗，也可以通过关节融合术进行治疗。
日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。如果症状持续或加重，建议患者及时就医，明确具体病因后进行针对性治疗，以免延误病情。
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