通常男人20岁属于什么时期这种说法是不准确的，男人20岁处于青春期，而青春期是人体生长发育的关键时期。
青春期是指人体性成熟和性功能发育成熟的时期，一般男性的青春期在11岁-20岁，女性的青春期在10岁-18岁，20岁属于青春期。由于每个人的体质不同，所以具体的时间也会有所差异。在青春期由于体内激素水平发生变化，会出现第二性征发育的情况，同时也会伴随着喉结增长、声音改变、遗精等症状。在此期间要保持良好的心情，避免情绪过于激动，同时也要保证充足的睡眠，避免长期熬夜。
在日常生活中，个人还需要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体当中所需要的营养，增强身体抵抗力。同时还要加强体育锻炼，多进行有氧运动，比如跑步、跳绳、打篮球等，能够促进机体的新陈代谢，有利于身体健康。
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