20岁的男人记忆力很差很有可能与生理性因素有关，但也可能与睡眠不足、神经衰弱等病理性因素有关。
1、生理性因素
如果20岁的男人长期熬夜、压力过大、营养不良等，可能会导致大脑无法得到充分休息，使大脑长期处于疲劳状态，进而影响记忆力。建议患者保持良好的生活习惯，注意劳逸结合。
2、睡眠不足
若长期熬夜、精神压力过大等，容易导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，可能会出现头晕、乏力、记忆力减退等症状。患者应注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
3、神经衰弱
神经衰弱的发病原因通常与长期紧张、压力过大等因素有关。当20岁的男人长期处于紧张、压力过大的状态时，可能会诱发神经衰弱，从而出现记忆力减退、注意力不集中等症状。患者可遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林胶囊等药物进行治疗。
除上述常见原因外，还有可能是脑供血不足、脑炎、脑出血等疾病引起的，患者应及时就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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