39问医生

严重形失眠，晚上睡眠最长时间没超过6小时

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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你好，失眠可能和白天精神紧张，压力大，劳累等因素有关，可以睡前吃点谷维素，或者适当轻微运动。

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2023-03-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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