39问医生

青春期怎样增高

冯平 全科 主治医师
三级甲等
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您好,如果您的骨骺线没完全闭合的话,您可以通过改善饮食结构和运动等方式促进身高的增长,日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,比如鸡蛋,牛奶,瘦肉,鱼肉,豆制品,多运动,保证充足的睡眠,促进身高增长,希望我的回答能帮到您。
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2016-06-15 浏览100
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