孩子早上睡到10点起床是否好，要根据具体情况综合考虑。
1、可能比较好
如果孩子睡眠时间充足，而且睡眠质量比较好，并没有出现身体不适症状，比如乏力、头晕、恶心等，此时早上睡到10点起床可能比较好。因为孩子的睡眠时间一般在10点到早上2点，此时起床能够有效增强体质，而且也可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、可能不是很好
如果孩子睡眠时间比较短，而且睡眠质量也不是很好，出现了头晕、乏力、恶心等不适症状，此时早上睡到10点起床可能不是很好。如果经常在10点以后起床，可能会导致睡眠不足，从而出现免疫力下降的情况，不利于身体的发育。建议日常要养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以在睡前适当泡脚，能够促进血液循环，从而改善睡眠质量。
日常生活中，建议家长保持孩子的饮食多样化，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、火龙果、芹菜、菠菜等，能够为身体补充所需要的营养，而且也可以适当参加体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，增强自身免疫力。
