39问医生

晚上睡觉时经常醒来坐着床上发呆脑子一片

刘春岭 神经内科 主任医师
郑州大学第二附属医院 三级甲等
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你这种情况,应该是睡眠质量不高导致的,建议平时注意规律作息,睡前可以喝点牛奶或者吃点谷维素。
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2023-03-02 浏览100
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