39问医生

我在学车，现在要考试了，我就紧张了，学

王献莉 心理咨询 医师
内黄县计划生育宣传技术站
咨询
你好，根据你描述你是给自己太大思想负担，总害怕自己考不过，建议思想放松已经到了这个时候，无论怎样都要尝试自己去努力，只求问心无愧，对于结果顺其自然，就算不过又怎样？
66
2016-06-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
学车紧张吃什么药
学车紧张通常不建议自行服用药物，首选非药物调节方法。如果紧张严重影响学习或考试表现，可在医生评估后
王炳乾 主治医师
十堰市中医医院 三甲
我在学车考科一到考场就紧张心慌有什么办法
你紧张和你对考试的态度有关系，你不要想结果，你就想你认真做你的，顺其自然，心态要调节，心态是关键。
黄河 主管护师
江西新余渝水区城北街道沙土社区卫生服务中心
这几天学车，一上车就紧张，然后就出汗，
你好 你这种情况是由于紧张造成的，建议你放松心情压力不要太大，可以吃玉屏风颗粒，对出汗量多有帮助。
刘祥礼 主任医师
日照市中医医院 三甲
学车紧张吃什么药能缓解
学车紧张的话，有引起心跳过速的可能，可以吃心得安。具体用药请遵医嘱。精神放松，心情舒畅，生活规律。
张风文 医师
威县协和医院
现在是冬天自从我上车学车一回到家里心里
你好这位同志，上述症状有可能是由于精神紧张导致的现象。需要休息服用镇静安神营养神经药物治疗。合理饮
席东泽 医师
山西医科大学附属太钢总医院 三甲
我坐车就晕，现在学车也晕，应该怎么办？
你好，根据你所描述的情况，考虑可能是晕动症。如果你自己学车也晕的厉害，建议你还是不要学车了。注意安
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
考试紧张吃口香糖可以缓解吗
适量咀嚼口香糖能缓解考试紧张情绪，但需注意避免形成依赖性。口香糖以天然树胶或甘油树脂为主要成分，其
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
考试前吃巧克力可以缓解紧张吗
考前适量食用巧克力能帮助缓解焦虑和紧张情绪，起到一定的安抚作用。 巧克力中的可可碱和苯乙胺等成分
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
考试紧张吃口香糖可以缓解吗
考试紧张吃口香糖一般可以缓解，但不建议过度依赖口香糖。口香糖的主要成分是天然树胶或甘油树脂，是一种
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
孩子一到考试的时候就紧张怎么办
孩子一到考试的时候就紧张，可以通过转移注意力、运动疗法、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
为什么考试会紧张会焦虑
考试紧张和焦虑可能源于多种因素，包括自身压力过大、自信心不足、焦虑症、神经衰弱以及内分泌失调等。从
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
考试前吃巧克力可以缓解紧张吗
考前适当食用一些巧克力是可以起到一定的缓解焦虑、紧张情绪的作用的。巧克力中含有的一些成分，如可可碱
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
为什么考试会紧张会焦虑
考试会紧张会焦虑，可能是因为自身压力过大、自信心不足、焦虑症、神经衰弱、内分泌失调等原因所引起的
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
遇到考试就紧张发抖是什么原因
考试时出现紧张发抖，主要是身体在面对压力时的一种自然反应，多数情况下属于正常现象，通过调整可以逐步
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
考试紧张吃什么零食
考试紧张时，可以选择少量香蕉、原味坚果、全麦饼干、低糖酸奶或一小块黑巧克力。这些零食升糖较平稳，能
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
考试心里紧张吃什么药最好
不存在适合所有考试紧张者的最好药物。多数考试紧张属于正常应激，通常不需要吃药，通过调整呼吸、规律作
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
考试紧张肚子疼怎么缓解
考试紧张引发的肚子疼，多与压力下肠道和腹部肌肉反应有关。缓解可从调整呼吸、放松肌肉、转移注意、温热
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
考试前紧张怎么办缓解紧张最快的方法
考试前紧张是常见反应，缓解紧张最快的方法包括腹式深呼吸、简单拉伸动作、积极自我暗示、短暂转移注意力
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
考试紧张属于哪种心理问题
考试紧张通常属于情境性焦虑，这是一种在特定压力环境下出现的正常心理应激反应，并不等同于心理疾病。多
相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net