23岁男生想要增高，可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行改善。需要注意的是，药物应在医生指导下进行使用，以免引起不良反应。
1、饮食调理
在日常生活中，可以适当进食富含蛋白质、钙元素的食物，比如牛肉、鸡蛋、牛奶等，有助于促进骨骼的生长发育，从而增强身高。此外，还可以适当进食新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，也有助于促进身高的增长。
2、适当运动
在日常生活中，可以适当进行体育锻炼，比如打篮球、摸高运动、跳绳等，有助于刺激骨骼肌肉的生长，在一定程度上也可以促进身高的增长。
3、药物治疗
如果身高过于矮小，通过上述方式无法得到改善，可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱使用生长激素，促进身高的增长。
除此之外，还可以通过睡眠充足、保持良好的心态、适当晒太阳等方式增高。如果通过上述方式增高的效果不佳，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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