你好,建议你可以在身体上涂抹瘦身霜然后用保鲜膜包好,接着进行跳绳、爬楼梯等运动,加速体内脂肪的燃烧,加倍消耗能量就可以了。不建议绝食,有可能导致昏厥等不适。
大卡一般是指卡路里,一天摄入2500卡路里不算暴食。
卡路里是一种热量单位,往往与食品联系在一起。热量主要来源于碳水化合物、蛋白质以及脂肪。日常活动需要消耗热量,因此人体需要及时补