39问医生

暴饮暴食后做些什么才不会发胖

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

根据你提供的问题考虑，你没发现自己有出现暴饮暴食的现象，建议在日常生活中饮食，最好是清淡饮食为主，多吃水果蔬菜之类的食物，不要吃太油腻太辛辣刺激的食物的。你在发现自己有些暴饮暴食之后，要避免身体长胖的话，建议你可以多做一些有氧运动的，同时多喝水，这样可以避免身体增胖。

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2022-09-15 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。