高压148低压76一般指的是收缩压148mmHg，舒张压76mmHg。收缩压148mmHg，舒张压76mmHg，一般算高血压。
正常成年人收缩压在90mmHg到139mmHg之间，舒张压在60mmHg到89mmHg之间，患者收缩压148mmHg，舒张压76mmHg，虽然收缩压处于正常范围内，但舒张压已经超出了正常范围，属于高血压范围。患者应及时就医，完善相关检查后进行针对性治疗。患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等降压药物进行治疗。同时患者还应保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致血压升高。
在日常生活中，患者应注意保持清淡饮食，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，如肥肉、辣椒等。同时患者还应注意控制体重，可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼，有助于维持血压稳定。
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